Sunday, 21 October 2012

Dietetyczna zupa krem z dyni!

Jesień to czas nie tylko pięknych, kolorowych krajobrazów ale również obfitej w smakach kuchni. Dzisiaj bardzo łatwy przepis na zupę krem z dyni.

Składniki:
0,7 kg dyni
wegetariański bulion warzywny
3 łyżki serka homogenizowanego
2 łyżki kiełków brokuła
łyżeczka pestek dyni
łyżeczka pestek słonecznika
liść laurowy
kurkuma
imbir
pieprz

Wykonanie:

Dynię kroimy w kostki i zalewamy bulionem. Gotujemy do miękkości z liściem laurowym. Dodajemy kurkumę, pieprz i sproszkowany imbir. Całość miksujemy. Podajemy z serkiem, kiełkami i pestkami.
Voilà!

11 comments:

  1. Mmmm... smakowicie wygląda z tymi kiełkami i imbirem :)

    ReplyDelete
  2. Bardzo lubię zupy kremy: marchewkową i z kukurydzy. Teraz pora na dynię:)

    ReplyDelete
  3. To aż przykre, nigdy nie jadłam nic co z dynią związane :)

    ReplyDelete
  4. Rozgrzewająca zupa, dobra na jesienne dni:)

    ReplyDelete
  5. Mmm.. Zupa <3
    Zapraszam do mnie :D
    kamcia-style.blogspot.com

    ReplyDelete
  6. jestem osoba uwielbiajaca miesa i nie znoszaca kielkow wiec odrzucilabym je, ale kremu z dyni chetnie bym sprobowala :)

    ReplyDelete
  7. Super blog.
    Obserwuje i zapraszam do siebie.

    ReplyDelete
  8. Natural Health News is dedicated to providing the latest information on natural health and beauty. Natural Health News also provides in-depth and insightful reviews on health related products whether you search for general health products and suppliers or specialty products and service online and health related issues focusing on helping readers gathering relevant information about quality, price, and making decision to select their favorite goods.

    ReplyDelete